Wehovszky Vivien
18 éven át a ritmikus gimnasztika sportág szerelmese voltam. Élsportolóként megtanultam, hogy a ,,FLOW-élményt” elérni összetett “feladat”, de a testmozgás egész biztosan segít létrehozni egy önfeledt érzést. Jelenleg gimnasztika oktató vagyok és azt vallom, hogy az általános önismeret mellett a testünk és annak minden apró mozzanatával is tudatában kell lennünk ahhoz, hogy teljes életet élhessünk.
Itt nézd meg a videót:
Mozgásban az áramlás, avagy áramlás a mozgásban
Saját történetein keresztül mutatja be Vivien, hogy számára a mozgás során milyen tapasztalásai voltak az áramlás élményéhez. Ezt valóban csináljuk, vagy valami más történik az áramlásban. Hogyan tudunk testileg, mentálisan és érzelmileg kapcsolódni az áramláshoz?
Ebben a videóban megismered…
- Flow élmény a mozgásban
- A cél vagy az út a fontosabb?
- Milyen gyakorlatok segíthetik a mindennapokban a flow élmény megtapasztalását?
Nézd meg Vivien ajándékát: https://www.youtube.com/watch?v=zvvkrWD6Ms4
Nézd meg a nap összes tanítását:
Csak kattints a képre vagy az előadó nevére, hogy megnézd a flow! summit tanítását
Oszd meg a saját gondolataidat és élményeidet!
Mi volt ma a kedvenc tanításod?
Szeretnénk olvasni a gondolataidat alább a hozzászólásokban.